Przepis na wegańskie ciasto proteinowe
Wegańskie ciasto proteinowe to doskonała propozycja dla tych, którzy poszukują połączenia smaku, zdrowia i wartości odżywczych w jednym daniu. Dzięki wykorzystaniu wegańskiej odżywki białkowej, to ciasto dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Prosty w przygotowaniu, ten przepis z pewnością zachwyci zarówno wegan, jak i miłośników zdrowego stylu życia.
Składniki na wegańskie ciasto
Składniki na polewę:
- 55g serka śmietankowego
- 20g jogurtu greckiego
- 45g białej czekolady
Sposób przygotowania
Rozpoczynamy od połączenia składników suchych, a następnie dodajemy świeżo wyciśnięty sok z cytryny, olej oraz wodę. Gotową masę przekładamy do formy obsypanej bułką tartą i pieczemy w temperaturze 180°C przez około 20 minut. W międzyczasie przygotowujemy polewę: składniki rozpuszczamy w kąpieli wodnej, a po ostudzeniu nakładamy na upieczony i lekko wystudzony placek, po czym schładzamy w lodówce, aby polewa się stężała.
Wartość odżywcza 1 porcji
Energia |
158 kcal. |
Białko |
4,8 g |
Tłuszcz |
7,9 g |
Węglowodany |
16,7 g |
DODANO:
13/03/2024
Zawarte treści mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny. Starannie dbamy o ich merytoryczną poprawność. Niemniej jednak, nie mają one na celu zastępować indywidualnej porady u specjalisty, dostosowanej do konkretnej sytuacji czytelnika.
https://sklep.sfd.pl/images/g/minweganskieciastomini_638460178331066409.jpg
SFD