BCAA MAX SUPPORT INSTANT może stanowić cenne uzupełnienie diety osób aktywnych fizycznie, zwłaszcza wyczynowych sportowców. Zasadność ich przyjmowania uzależniona jest jednak od kilku czynników takich jak skład ciała, cel i rodzaj stosowanej diety, częstotliwość i intensywność jednostek treningowych. Im niższy poziom tkanki tłuszczowej, im głębszy deficyt kaloryczny, mniejsza podaż węglowodanów oraz im cięższe i częstsze treningi, tym więcej korzyści można odnieść z przyjmowania BCAA MAX SUPPORT INSTANT i tym większe dawki tych aminokwasów warto stosować.
Wypróbuj BCAA MAX SUPPORT INSTANT w bestsellerowych smakach:
- cytryna,
- guma balonowa,
- arbuz,
- jagoda,
- malina i wiele innych!
BCAA – co to takiego?
BCAA, czyli aminokwasy rozgałęzione należą do najbardziej popularnych suplementów stosowanych przez osoby aktywne fizycznie. Spowodowane jest to tym, iż zarówno codzienna praktyka, jak i wyniki badań naukowych potwierdzają ich korzystny wpływ na ogólnie pojętą formę sportową. Skrótowa nazwa BCAA pochodzi z języka angielskiego od terminu: branched chain amino acids, co tłumaczymy, jako „aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach”. Wspomniana nazwa wynika ze specyficznej budowy tych związków.
Do BCAA zalicza się: leucynę, izoleucynę i walinę należące jednocześnie do grupy aminokwasów niezbędnych zwanych egzogennymi, czyli takimi, które muszą być dostarczane z pokarmem lub też w postaci suplementu, gdyż organizm nie jest w stanie ich sam syntetyzować. BCAA w przeciwieństwie do innych aminokwasów budujących białka wyróżniają się budową chemiczną, a także tym, że metabolizowane są nie w wątrobie, a przede wszystkim w tkance mięśniowej.
Kiedy i w jakich porcjach przyjmować BCAA MAX SUPPORT INSTANT?
Idealnym rozwiązaniem dla osoby aktywnej będzie przyjmowanie BCAA MAX SUPPORT INSTANT przed treningiem oraz po jego zakończeniu. Optymalna porcja powodująca oczekiwane efekty w naszym organizmie jest to 10g. Aby uzyskać pełnię właściwości protekcyjnych Allnutrition BCAA MAX SUPPORT INSTANT, warto je stosować na czczo lub podczas długotrwałych treningów.
BCAA MAX SUPPORT w wersji INSTANT daje jeszcze lepszą rozpuszczalność, co wprost przekłada się na Twoją wygodę i pozwala jeszcze łatwiej się cieszyć pełnią jego funkcjonalności.
Działanie glutaminy
Aminokwas ten w wielu przypadkach może okazać się potencjalnie cennym dodatkiem do diety. Glutamina bowiem, wykazuje pewien potencjał antykataboliczny, ochronny dla zdobytej masy mięśniowej. Badania naukowe wspierają obiegową teorię, która mówi, iż że stosowanie glutaminy poprawia wyniki zawodników dwuboju lub trójboju siłowego. Warto wiedzieć, że znaczną część porcji glutaminy przyjętej drogą pokarmową wychwytują komórki jelita cienkiego.
Chociaż na pierwszy rzut oka wydaje się to być wadą wspomnianego środka, to w rzeczywistości jest jednak inaczej. Otóż glutamina będąca podstawowym i priorytetowym paliwem dla enterocytów wpływać może na stan zdrowia nabłonka jelitowego. Jelita, nie bez podstaw, uważane są za pierwszy front walki o nasze zdrowie. To najważniejszy żołnierz naszego układu odpornościowego.